Avocado und ihre Vorteile für die Hautgesundheit

Wenn Sie Ihrer Haut die beste natürliche Behandlung geben möchten, um für eine längere Jugendlichkeit und Ausstrahlung zu sorgen, dann gibt es nichts Besseres als Avocados. Natürliches Avocadoöl enthält Antioxidantien, Lecithin und Emulgatoren, die helfen, ein jugendliches Aussehen der Haut zu erhalten. Neben den unzähligen gesundheitlichen Vorteilen der Avocado wird sie aufgrund ihres Vitamin-D-Gehalts auch als “Sonnenvitamin” bezeichnet. Die darin enthaltenen Antioxidantien schützen die Haut effektiv vor den schädlichen UV-Strahlen. Sie können diese Frucht verwenden, indem Sie Ihrer Haut einige natürliche Behandlungsmöglichkeiten bieten.

Die verschiedenen Vorteile von Avocados für die Haut sind wie folgt:

# 1 – Behandelt und beugt Akne vor: Es ist eine natürliche Belastung für jedes Mädchen oder jede Frau, das Gesicht voller unansehnlicher Pickel und Akne zu haben. Bei Anwendung von Avocadopüree kann man aus dieser katastrophalen Situation heraus helfen. Avocadoöl enthält Linolsäure, deren Fehlen in den Talgdrüsen der Haut zu Akne führt. Nehmen Sie täglich etwas Avocadoöl und massieren Sie es in Ihr Gesicht ein, bevor Sie ein Bad nehmen. Dies würde Akne verhindern und die bestehenden auch schneiden.

#2 – Befeuchtet die Haut: Avocado enthält gesunde Fette, die der Haut Feuchtigkeit zuführen. Wie Sie wissen, ist Kokosöl aufgrund seines Ölsäuregehalts (5-10 %) ein wirksamer Feuchtigkeitsspender. Avocadofleisch enthält jedoch 63 % Ölsäure, wodurch Ihre Haut mit der größtmöglichen Menge an Feuchtigkeit versorgt wird, die sie benötigt. Wenn Sie täglich eine Avocado konsumieren, dann würden die Talgdrüsen auf der Haut einen halbflüssigen Talg absondern, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und auch die Gelenke und Muskeln zu beweglich zu machen. Sie können die fleischige Seite der Avocadoschale nehmen, nachdem Sie die köstlichen Früchte herausgeschöpft haben. Reiben Sie dann das Peeling auf Ihre Haut und spüren Sie, wie es sich erfrischt anfühlt.

Sie können auch die reife Avocado zerdrücken und einen kleinen Tropfen Zitronensaft und Eiweiß hinzufügen und alle Zutaten mischen. Dann als Gesichtsmaske verwenden. Sobald es trocken ist, spülen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften Gesichtswasser ab, da Sie den Geruch von Eiern im Gesicht sicherlich nicht mögen werden.

Alternativ können Sie auch das Fruchtfleisch einer reifen Avocado mit Olivenöl (3-4 Tropfen), Honig (1 Esslöffel) und Joghurt (1 Esslöffel) zu einer wunderbaren Gesichtsmaske kombinieren. Neben der Reinigung spendet es dem Gesicht auch Feuchtigkeit.

#3 – Schützt vor der Sonne: Sie können nicht vermeiden, nach draußen zu gehen, aber die schädlichen ultravioletten Strahlen der Sonne schädigen die DNA, was sogar zu Hautkrebs führt. Laut einer medizinischen Studie können jedoch polyhydroxylierte Fettalkohole, eine in Avocados vorkommende Fettart, Hautentzündungen und durch Strahlung induzierte Zellschädigungen verringern. Sie können das Fruchtfleisch einer reifen Avocado als Gesichtsmaske auftragen, um die DNA-Reparatur Ihrer Haut zu verbessern. Avocado schützt die Hautzellen vor Malignität durch UV-Strahlen der Sonne. Avocados enthalten auch die Vitamine E und C, die DNA-verändernde UV-Strahlen bekämpfen und Schäden stoppen. Dies ist der Grund, warum Ärzte Avocado für die Haut empfehlen.

#4 – Glättet Falten: Das Alter lässt auf natürliche Weise feine Linien und Fältchen auf der Haut erscheinen. Manchmal kann eine übermäßige Sonnenexposition auch in jüngeren Jahren zu faltigen Gesichtern führen. Avocados können Ihnen jedoch dabei helfen, die Uhr zurückzudrehen, da sie reichlich Antioxidantien wie Vitamin E und C enthalten. Diese Antioxidantien helfen dabei, die freien Radikale zu bekämpfen, die der Haut Schaden zufügen. Avocadoöl enthält auch Elastin und Kollagen, die die Elastizität und Struktur der Haut erhalten. Darüber hinaus kann die in Avocados enthaltene Ölsäure sogar die zweite Hautschicht erreichen und tief nähren, wodurch Falten und feine Linien verhindert werden, die eigentlich durch Trockenheit ausgelöst werden. Ihre Haut erhält ein neues Leben mit den Segnungen von Avocados.

#5 – Entfernt eine Bräune: Avocado ist der Schlüssel, um deine Sonnenbräune loszuwerden. Seine antioxidative Komponente, die als Glutathion bekannt ist, hat die Funktion, das Melaninpigment (dessen Ansammlung eine Verdunkelung der Haut verursacht) zu senken, indem es das Enzym hemmt, das Melanin produziert. Das Hinzufügen von Avocados zu Ihrem täglichen Salat oder das Auftragen von Fruchtfleisch von reifen Avocados kann helfen, die Sonnenbräune zu reduzieren. Bei der täglichen Anwendung können Sie sehr schnell feststellen, dass die Bräune vollständig entfernt wird und Ihre Haut wieder natürlich strahlt.

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